Иван чай традиционно применяется на Руси в качестве повседневного чайного напитка, придающего бодрость и хорошее самочувствие.
Иван чай нормализует обмен веществ, обладает противовоспалительным, мочегонным, успокаивающим, дубильным, болеутоляющим действием. В его содержание входят такие элементы, как витамины группы В, витамин С, железо, которые поддерживают кроветворную функцию.