Сушеная мята полностью сохраняет все витамины, минералы и полезные свойства. Она богата витаминами: В6, В5, В2, В1, А; минералами: цинк, калий, медь, марганец, железо, магний, фосфор, натрий, магний, кальций. Отвар из сушеной мяты благотворно влияет на нервную систему, нормализует сон, снижает раздражительное состояние и уменьшает нервозность. Чай с мятой помогает быстро успокоиться и перевести дух.